VOS SUJETS

CONNAISSANCE DE SOI

  • Définir ma prochaine étape professionnelle​

  • Oser dire non, poser mes limites

  • Mieux gérer mes émotions

  • Equilibrer femme / épouse / manager / mère

RELATIONS

  • Résoudre un conflit familial

  • Améliorer des relations amicales, professionnelles

  • Communiquer dans le monde professionnel

  • Être plus à l'aise avec l'autorité

PROJETS DE TRANSITION

  • Changer de métier, d'entreprise, d'équipe

  • Devenir parent, manager, freelance, retraité

  • Développer ma créativité

  • Diminuer les écrans

COMMENT SE DÉROULE UN COACHING ?

ENTRETIEN GRATUIT

Présentation de la demande, prise de contact

SESSION 1

Clarification de la demande pour définir l'objectif

SESSION 2 À X

Expérimentation entre les sessions​, mise en place d'un plan d'action pour atteindre l'objectif

CLÔTURE

Vous validez que votre objectif est bien atteint

1 à 2 semaines
Expérimentations
VOS QUESTIONS
UN QUESTIONNEMENT ORIENTÉ RESULTATS
  • Un coaching est orienté vers un objectif, une vision de succès, définis au cours des premières séances.

  • Il permet de mieux se connaître, de prendre des décisions, de se mettre en actions.

  • Par une méthodologie de questionnement, le coach amène le client à prendre conscience de ses ressources pour atteindre son objectif.

UN PARCOURS DE COURT TERME
  • Un coaching est toujours limité dans le temps et se clôture lorsque le client considère que la vision de succès est atteinte.

  • Un coaching dure entre 4 et 12 séances, soit entre 1 et 4 mois.

LE COACH N'EST PAS PSY

  • Le psychologue s'inscrit dans un parcours de soin sur le long terme

  • Le coach accompagne l'accomplissement d'un projet, d'un objectif. La démarche est plus ciblée dans le temps.

C'EST QUOI EXACTEMENT LE COACHING ?
C'EST COMME UN PSY ?
COMBIEN DE TEMPS ÇA DURE ?

VOUS ÊTES AUX COMMANDES

  • Premiers juges : votre ressenti et de votre confiance intuitive.

  • Un bon coach ne vous donne pas de conseils, ne vous dit pas "ce qu'il en pense", il reste neutre et vous permet d'avancer uniquement par des questions.

  • Les coachs diplômés, ayant une certification reconnue par l'Etat, présentent une garantie de formation : RNCP, ICF, FFP.

COMMENT CHOISIR SON COACH ?